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La marche, ordonnance médicale de l’été … pour l’âme ?

Marcher, réfléchir, philosopher : laquelle de ces actions est-elle la meilleure pour la santé ? Leur effets respectifs sont-ils à dissociables ? La marche est-elle un traitement de la médecine de l’âme ? Marcher, bon pour le corps, donc pour l’âme … et philosopher bon pour l’âme, donc pour le corps ? J’ai reçu cette photo à publier, capture d’une sélection d’un libraire bien inspiré, qui a bien compris les bienfaits de la marche en cette période d’été, propice aux exercices de marche répétés : programmes de remise en forme, randonnées, marche digestive, etc … Les bienfaits d’efforts quotidiens ou pluri-hebdomadaires de marche soutenue ne sont plus à prouver sur la santé du corps physique, avec en particulier une diminution du risque

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